Project Description

Horden

Focus op je doelen

Hoe behoud je de focus

Ik ben begonnen met het hordelopen (100mh) bij ATR. Hiervoor trainde ik het sporadisch omdat het in de zevenkamp zat, maar dit was altijd meer een verplichting dan dat ik het leuk vond. Ik vond het onderdeel toen der tijd nog te ingewikkeld en veel te gedetailleerd. Hierdoor deed ik liever de sprint onderdelen. Bij ATR heb ik eerst de 300mh gedaan en een paar keer de 400mh. Dat ging erg goed en resulteerde erin dat ik Nederlands kampioen werd op dit onderdeel in 2016 Door de 400mh begon ik de 100mh ook steeds leuker te vinden en dat wierp z’n vruchten af. Na de EYOF (2017) heb ik de keuze gemaakt om mij volledig te richten op de 100mh en de zevenkamp. Uiteindelijk heb ik pas in 2019 de keuze gemaakt om geen zevenkamp meer te doen. Dit is uiteindelijk een goede keuze geweest. De 100mh is een complex maar heel mooi onderdeel. Nu vind ik juist de details in het onderdeel heel mooi en dit maakt het onderdeel divers.

Leef in het moment

Hoe behoud je het momentum

Training schema

Hardlopen met passie

Deel het enthousiasme

Training kamp

Over een trainingskamp

feel the excitement

On your marks ..